O vício é uma "solução" que se tornou problema

(*) Mizuji Kajii

Um dia, você estava diante de um problema que não conseguia resolver. O problema o afetava intensamente. Você se sentia muito mal por não conseguir resolver o problema.

Estava dominado por alguma emoção negativa, indesejável e insuportável: ansiedade, angústia, desepero, medo, pavor, solidão, tristeza, desesperança, ou qualquer outra desta categoria.

Precisava encontrar uma solução, um alívio.

Aí você encontrou a "solução": algo que amenizou aquela emoção insuportável até trouxe um conforto e prazer. Qual foi a "solução"? Alguma substância (álcool, nicotina, açúcar, algum remédio, droga, etc.) ou alguma atividade (internet, jogos, sexo, etc.).

O problema com essa "solução" é que ela não resolve o problema verdadeiro mas apenas alivia o sintoma. O álcool não vai trazer emprego para quem está desempregado. O açúcar não vai trazer dinheiro para quem está endividado. O sexo não vai melhorar a autoestima de quem se acha inferior.

Mas a pior parte dessa "solução" é que ela se torna um sério problema. Traz prejuízos para você e às pessoas próximas. Prejuízos na saúde física, mental, financeira, familiar, profissional, etc. Nesse ponto nós passamos a chamar a "solução" de vício.

E o vício costuma desenvolver vida própria, tornando-se independente do problema original. Você fica dependente daquele vício e sua falta provoca dor emocional (e física, eventualmente), que é resolvida novamente com o próprio vício. Você passa a viver em função dele. O vício passa a comandar sua vida.

Em estágios avançados, as pessoas perdem empregos, famílias, dinheiro, saúde e não raramente, até a própria vida.

O tratamento do vício é algo complexo, pois envolve pelo menos dois problemas: o problema original e o próprio vício. É preciso resolver dos dois problemas, para se ter uma solução consistente, confiável e duradoura.

Provavelmente você já ouviu falar que "parar de fumar engorda". Isso pode ocorrer (mas nem sempre) quando se trata apenas o vício e se esquece do problema original. Se o problema original continua a existir, aquela emoção indesejável e insuportável também estará presente. Sem aquela válvula de escape (o vício), você terá de procurar alguma outra "solução" para camuflar a emoção. Eventualmente essa "solução" pode ser o açúcar, a cafeína, o jogo, etc.

Você sai de um vício e entra num outro.

(*) Autor: Mizuji Kajii é Coach certificado, PNL Master Practitioner e EFT Practitioner.